ポット出版

今日は5月11日。9日の夜にベルリンに戻って来ました。
夜でしたので、息子の夕飯を用意するのが精一杯、その後母子で久しぶりのおしゃべりを楽しみ、床に入りました。
昨日はたまっている洗濯物を洗い、部屋の片付けをしたのですけ [...]

ＧＷ中ですが、頑張って仕事をこなしています。デュッセルでの、枝里子さんとの「華麗なる脱線」を夢見ながら、せっせと動いているのです。
さて、読者の方からは、毎日いろいろ素敵なメールをいただいております。本当にどうもありがと [...]

昨日から、私の東京での仕事が始まりました。ゆっくりしている時間はありません。ドイツに戻る前に、クリアしなければならないことは公私共に山積みです！でも、今回はそれをさわやかな気持ちで、前向きにがんがんこなしていくことができ [...]

Ｎさんという、読者の方からメールをいただきました。
ありがとうございます。すでに甲田療法をしていらっしゃる方です。ぜひ皆さんにご紹介したいと思います。
・・・
私も甲田先生の療法をさせている者です。
＊お便りありがとうご [...]

長いようで短かった入院の3週間。断食を中心にして、いろんなことがありました。何ひとつ不要なことなどなく、たくさん勉強させていただきました。甲田先生はじめ、多くの甲田療法に関わる方々に、お礼を申し上げます。そして読者の皆様 [...]

朝、すっきりした気分で目覚めました。昨日の夕飯は、5分粥が少し多いようにも思え、自分でもびっくりしました。
断食の威力って本当にすごいのですね。それで、朝から忙しく過ごしました。まず、裸体操をし、洗面し、6時20分から機 [...]

待ちに待った（？）五分粥の日・・なんて、お恥ずかしいですけれども、本当です。朝は6時15分から機械室に行き、その前に台所で玄米の水をとりかえ、圧力鍋の中の炊く前の玄米を、それはそれはいとおしく見つめました。しっかりと８時 [...]

最初に、日記が1日抜けていましたので、日高さんに更新していただきました。申し訳ありませんでした。
入院15日目です。（書いて送っていたのですが、手違いがありました。）
読者の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、戻ってクリ [...]

ついにやりました！！　すまし汁断食を終えたのです！あ～～！
長いようで短かったような１０日間。できると信じて頑張りましたが、不眠の9日目に続き、最終日の夜もあまり眠れず、これはどうしたことかしらん、と不思議・・・。でも、 [...]

今日でついにすまし汁断食が終了します！　連続10日間、私にとっては、ものすごい厳しい修行のようなことでした。とはいっても、思ったほどはつらくなく、意外と楽に進められたというのが、正直な感想です。でも、もちろん途中で何度も [...]

断食に突入して、今日で9日目。明日が最終になります。
正直なところ、昨日の8日目は少々厳しかったです。元気だけれども、階段を上がるのがちょっときつかったり、身体全体が少し重い感じ・・・。できれば早く横になりたい、と夕方あ [...]

今日で2週間が過ぎました。あと1週間です。でも、回復食があるので、最後まで断食をするわけではありません。すまし汁断食は、今日を含めてあと3日。合計１０日間続けての断食になります。もちろん、途中で具合が悪くなれば、その場で [...]

今日はとっても素晴らしい日です！！　お天気も良く、朝から機械室でしっかりと運動。夜中も含めたら、もうその時点で8時までに3回もトイレに駆け込みました。
宿便がどんどん排泄されているのが身体でわかります。
去年は、今ひとつ [...]

今日は朝6時半から機械室でしっかりと運動をし、8時に甲田先生の診察を受けました。とても嬉しいことをおっしゃってくださいました！「う～ん！　これは素晴らしい！　とてもいいお腹です！！　宿便がまた排泄されましたね。今回の断食 [...]

朝、Ｍさんにいただいたお花のさわやかな香りと共に目覚めました。
ちょっと早くて4時半だったのですが、裸運動（ローブリ体操）をしようと思って、そのまま起きてしまいました。その後洗面を済ませ、機械室で6時半から運動。気持ちの [...]

昨晩、なんだか妙に疲れて、8時過ぎにはもう眠っていました。疲れといっても、だるいとかそういうのではなく、身体の底に眠っていた何かが出ていく感じで、それが出ていってくれたら、楽になるなぁ、などと思い、そのまま眠りましたら、 [...]

朝、目覚めてすぐにスイマグを飲むつもりで、コップにスイマグを入れてから水を注ごうとしたら、コップに水のペットボトルがぶつかり、スイマグ液が床にこぼれてしまいました！
白くねっとりした液体が床にへばりついて、なかなか落ちま [...]

断食2日目の今日は、甲田先生が診察の時に、お腹を触ってすぐ「うん、これはいい！　大丈夫！！」とおっしゃったので、とっても嬉しくて、自信もわいてきました。「先生、胃の具合は良いでしょうか？」「うん、とても良いね、この調子だ [...]

さて、いよいよ今日から断食です。水断食、すなわち本断食ではないのですけれども、前に入院した時に3日ｘ３回の、合計9日間行いました、すまし汁断食です。昆布と干椎茸を３合の水にひたし、1夜そのままにしてだしをとり、しょうゆと [...]

今日は日曜日。外界は週末ですが、私達患者は基本的にはいつもと変わりありません。患者全員でお掃除するくらいです。それは、朝8時の甲田先生の診察後、すぐに行いました。5人でするので、とってもすばやくきれいに完了しました。みな [...]