ポット出版

今日で2週間が過ぎました。あと1週間です。でも、回復食があるので、最後まで断食をするわけではありません。すまし汁断食は、今日を含めてあと3日。合計１０日間続けての断食になります。もちろん、途中で具合が悪くなれば、その場で玄米粥に変更になります。でも、今日も甲田先生は、「いいお腹です。とてもよくなっている。これなら大丈夫ですね。今日も断食をしましょう。そして合計１０日ね。できますね？」とおっしゃって、私は「はい！　ありがとうございます！」と言い、喜びました。昨日は日曜日だったので、お掃除があり、少々身体を動かし過ぎて疲れ気味だったのですが、他の患者さんもそうだったようで、お昼寝をされた方もいました。私は昼寝はしなかったものの、夜8時前には横になり、本や雑誌を読んでゆっくり過ごしました。そのうち眠ってしまい、夜中に何度もトイレに起きました。おかげさまで、お腹の調子も絶好調なのです。

今日は、なんだかちょっとだるい感じ。でも、顔色はいいし、元気に見えると皆さんに言われました。どうしようもなく空腹感があるわけではなく、どちらかというと、トイレにばかり行っているので、それが疲れるというか・・・。でも、まだまだ大丈夫です！！　できます、すまし汁断食！！

運動もばっちりして、金魚運動の機械をしている時には、あまりに気持ちがいいので、なんだか眠くなってしまい、夢見心地でした。
耳が治っていることをイメージしていました。

明日は、ＹさんとＴさんが退院です。お二人とも、とてもお元気！！
Ｙさんのバセドー氏病も、3ヶ月で治ると先生はおっしゃったし、実際入院中に、もうどこもはれぼったくないですし、体重も5キロ以上減って、とてもすっきりさわやかになっていました。Ｙさんは肝臓ですが、先生はとてもよくなったと褒めてうださったそうで、一度はすまし汁にもう挑戦。翌日は玄米粥（５分）になったものの、ナイストライにみんなで励ましました。

Ｆさんは、りんご断食をずっと続けています。私と同じ日に始めたので、私と同じ8日目。Ｆさんはとってもお元気そうで、はつらつとされています。
私も見習って、元気に過ごしたいと思いました。

去年の入院の時に、さまざまなメニューを写真で掲載しましたけれども、今回も同じではあるものの、また掲載させていただきますね。それは明日に！！　なんだかもう眠くなりました。なので、今日は短いですけれども、この辺で・・・・。