ポット出版

土曜日。

ベルリンに戻って来て、もう1週間になります。

時間が経つのはなんと早いのでしょう！　びっくりします！

日本ではできなかったこと、つまりたっぷり睡眠をとることをメインにした1週間でしたが、ゆっくりと体を休めることができて、とても良かったです。

もちろん、仕事もしましたけれども、できるだけ自分を追い込まないように注意しました。

眠くなったり疲れたら、無理せずすぐに横になるように心がけました。

おかげさまで、随分元気になってきています！

胃腸を休めることも忘れていません。

できるだけ少食にして、いただくのは玄米を中心にして、お豆腐や青汁、野菜少々＋果物程度。

水分を沢山摂取しています。

・・・

ブルーノの家から朝11時に戻って来た息子。

「ブランチは何にする？」と聞いても、あまり食欲がないようです。

「う～～ん、何でもいいよ、それに、まだいらないから。」

ということで、2時くらいに設定して、早速玄米を炊くことにしました。その前に、青汁だけは一緒に飲みました。

我が家では、玄米は圧力鍋で炊いています。とても美味しく出来上がるので、重宝しています。

炊いている間に、ハヤシルーをアレンジして、野菜と魚介類のソースを作りました。

玉ねぎ、人参、ズッキーニ、じゃがいも・・・全てＢＩＯです。ナチュラルハウスでは量り売りをしているので、息子1人分でも問題なく買えるので便利。

こういう食事だったら、息子は玄米でも美味しいと言ってくれます。

「お母さん、ご馳走様、とっても美味しかったよ！」と何度も言ってくれました。

良かった～～！

・・・

夕方6時になって、息子はダニーのところに泊りに行きました。

本当は我が家にダニーを招待したかったようなのですが、それはやめてもらいました。

「もう少しお母さんが回復してからにしてね。まだまだ体が本調子じゃないからね。」と言うと、仕方がないという表情で、一応承諾してくれました。

昔だったら、きっと無理して何とか息子の願いを叶えたことでしょう。

でも、今はもうそこまではしません。

それをすると、どんどんきつくなって、やっぱり最後には体を壊してしまうからです。

今はとにかくできるだけ休むこと！

仕事もしますが、週末はできるだけしっかりと休む・・・前以上に、とても大切なことだなぁと実感しています。