ポット出版

日曜日になりました。本当に久しぶりに熟睡して、5時間しっかりと眠ることができました。

でも、これはもしかしたら、昨日口にした食事が生菜食Ｂではなかったからなのかもしれないですし、良いことなのかどうかもわかりません。

とはいえ、少なくても気持ちが一度でもゆったりとできたのは良いことなのでしょう。

今日もびっしりと仕事ですが、睡眠でリフレッシュできたので頑張れそうです。息子も元気に頑張っているようですし・・・。
でも、ここで言う頑張るとは、無理しすぎることではないので、できるだけ自分を追い込まないようにして、いろいろな問題を解決していきたいと思います。

さて、昨日は豆乳なべだったと書きましたけれど、両親の食生活は随分と変わったようです。

「淑子に言われてから、それでもなかなか玄米に切り替えられなかったのだけれど、最近はいつも玄米を炊いているのよ。淑子が来たから特別に炊いているわけではないの。」と母。

母は、はっきり言ってかなり太っています・汗。それにより、さまざまな内臓器官に負担がかかり、体調が悪い時が多かったのです。日中は掃除や洗濯、買い物を終えると横になっていましたし、昼寝は欠かせませんでした。父も会社をリタイアして隠居生活になっていますから、のんびりモードになって寝てばかりいました。

でも、最近はいろいろとやることも多くなって、両親のモチベーションも上がり、以前よりしゃきっとしている感じです。それと同時に、食生活も変わり、肉類を食べず、野菜を中心にして少食になったのだそうです。見ていると、本当に随分変わりました。それに、おせんべいやお菓子などの間食もほとんどなくなりました。

それにより、二人とも以前よりずっと体調が良いのだそうです。母は数キロやせました。顔色も良いので嬉しくなりました。私は子どもとして親に随分と迷惑をかけていると思っているので、そんな中でも元気でいてくれる両親に感謝しています。

父とも、将来のことを深くじっくりと話し合いました。これからどうなるかわかりませんが、将来がわかっていて保証されている人などほとんどいないのですから、この状況を受け入れて、私の耳でも何とかやっていかれる環境を作っていきたいと思います。もちろん、仕事をしながら体質改善にも力を入れて、必ず回復できると信じています。

さきほどランチを食べました。野菜だけのポトフと玄米をほんの少々・・・。美味しかったです！後で青汁を飲もうと思います。夜はお豆腐を少しだけ摂取するつもりです。

このまま体調をくずさずに進めることができればいいなぁ、と思っています。