2006-09-04
ゆるやかな日曜日
この日曜日は、ゆるやかに過ごしました。
息子が土曜日にソフトボール大会に行って、そのままカールの家に泊まりました。なので夕飯を作る必要がなくなり、私は玄米粥のスローフードですっきりさわやか！（＾。＾ｖ
一人用の土鍋を使って、３０分以上かけて弱火でゆっくりお粥にするので、もう本当にものすごく美味しいのです！ しかもたっぷりのお水を使ってことこと煮ますから、分量もぐんと増えますしお腹は満たされます。
土曜日も日曜日も、いい感じで少食をすることができました。いよいよ月曜日から本格的な生菜食Ｂのスタートです！ つまり私の場合は、生の玄米粒をいただきます。すでに塩水に３日以上漬けた生玄米粒を用意してあります。久しぶりのチャレンジなので、ちょっぴりドキドキ・・・。でも、できると思っています。
息子は、日曜日の午後１時くらいに帰宅すると言っていたのに、午前中に戻って来ました。ドイツ人の家に泊まると、どうやら食事が合わないようで、食べ物が原因で早く帰宅することが多々あります。今回も、「家でご飯が一番」と言って早く戻って来ました。
そういう時は、文句も言わずに玄米を食べてくれるので、鶏肉入りのシチューと玄米をブランチに出しました。とっても喜んでくれました！ 夕飯はポテトをオーブンで焼いて、若干少食にしました。これも大喜び。おやつはなしで済みました。
今のところ、私も息子もいい感じです！
私は本日土曜日から、１ヶ月の定期を購入しました。これは、ベルリン市内だったら電車でもバスでも市電でも乗り放題の定期なのです。ある仕事で、今月からいろいろとリサーチすることになっているので、そのために買ったのですけれども、もしも生菜食Ｂ（超少食）でくじけそうになったら、バスや電車に乗って街中に出て、ぶらぶらとベルリン散策するのも楽しい気分転換になるかもしれません。
でも、きっと大丈夫だと思って進めます♪
本当に「生菜食B」は超少食ですね。
私だったら我慢できずに「間食」では足りず、思わず「中食い=中食(ちゅうじき)」でしっかりとご飯を食べてしまいます・・・汗
本当は炭水化物の採りすぎも最もよくないことと、最近理解してまいりました。
私は大のご飯食い!!!・・・寂しいけれど、「余分な炭水化物」を怖がらなければ!・・・笑
息子さんは、これで勉強に励んでくれれば、「東大」あるかも。
いま、街の高校生の間では「ありえない!」という言葉がはやりそうです・笑
親子共々頑張られていらっしゃるご様子を頼もしく拝見いたしております。
さとっち２８号さま
いつもいつもあたたかいメールありがとうございます！
息子の「東大」・・・ありえない！ 笑
本当に無理でしょう。なにしろ、遊ぶのが大好きですから・・。友達のジミーが来年から日本に留学するのでが、ジミーは留学生枠で、息子は帰国子女枠で、一緒に東大に入ろうと話し合ったとのこと・・・。あ、ありえない！大笑
でもジミーはありえるかも・・・なんと言っても、ジミーは彼が通っているギムナジウムの優等生なのです！
我が息子のような、落第ギリギリ少年とは大違いなのです！汗
ご飯は、そうですか、お好きなのですね。でも、確かに炭水化物のとりすぎは体に良くないとされていますね。
少しずつ少しずつ、ご無理のないようにご飯を減らすことができれば、きっとうまくいくと信じています！ どうぞお体には気をつけてお過ごしくださいね！
さとっちさまの健康をお祈りしています！