今年最後の断食日記

2004年がもうすぐやって来ますね。

今年を振り返ると、私にとって、甲田先生と出会って、病気が治るという希望を持つことができ、最高の年になったと思います。入院もさせていただき、断食も経験しました。少しずつですが、真理に向かって進んでいます。甲田医院の患者さん、友人知人、家族や断食日記の読者のみなさんに励まされ、ここまで頑張ることができました。

本当にありがとうございます！！

10月から始めた生菜食Ｂ，すなわち生の玄米を粒のまま食べる療法ですが、おかげさまでまだ続いています。
最近は、前以上に美味しいと感じます。そして腹持ちも良くなってきました。甲田先生の本にもありますが、本当にびっくりするほど前よりも甘い物を欲しくなくなりました。
お肉や油っぽい物は、もともと好きではなかったのですが、もう全くといっていいほど食べていません。お魚も、脱線の時に食べる程度です。禁断症状がなくなってきました。そしてなにより、徐々に身体が良くなってきているように思います。

ほんの少しですけれども、前進していると思います！

そこで、日ごろ断食日記を読んでくださっている皆様に、感謝の気持ちも込めて、年末年始のプレゼントをさせていただきたいと思います。

ドイツが生んだ世界の優良ハーブ会社、サルス社の
ハーブ・ティを、2箱１セットにして、5名様にプレゼント
させていただきます！！

写真のお茶です。このサルス社は、厳選された品質の高いハーブを使って、お茶や入浴剤、クリームやエキス、錠剤などを製造している、オーガニック・カンパニーとしてとても有名な会社で、ヨーロッパの最優良会社として受賞に輝いています。味良し、香り良し！　　
どうぞ本物のハーブをお楽しみいただきたいと思います。
今回のハーブ・ティは、全てティバッグ・タイプです。

メールでaoki@pot.co.jp

にご応募くださいませ。タイトルには、必ず「プレゼント希望」
とお書きください。
メールには、お名前、ご住所をお書き添えくださいませ。
応募者多数の場合は、抽選させていただきます。
１０箱のうち、どれが当たるかはお楽しみに、ということで。
締め切りは2004年1月5日、発表はその後の断食日記で行いますが、お名前はイニシャルで掲載させていただきます。発送は、1月中に行いたいと思っています。

クリスマスは、やはり手巻き寿司にしようと思います。
でも、まずは青汁で乾杯です！　写真のクリスマス用クッキーは、ナチュラルハウスで買いました。全粒粉と黒砂糖でできています。そしてアドベント・カレンダーはハーディがつよしくんにプレゼントしたもの。私の息子ももらったのですが、これは手作りなんです。アドベントというのは、降臨節といって、クリスマス前4週間を指すのですが、12月1日からクリスマスまでのカレンダーになっていて、毎日その日の袋なりカレンダーの窓なりを開けます。
子供の場合は、お菓子が多いのですが、小物を入れたタイプもあります。ハーディは、私の息子にお菓子や小さな花火が入っているアドベント・カレンダーをプレゼントしてくれました。つよしくんへは、お菓子、ジャムなどの他に、毎日何かしらの格言がドイツ語で入っていて、なんだかとっても素敵！　心がこもっていて感激しました。私も作ろう！！・・・・もう遅いですけれども・・・・。

大晦日は大花火大会です。　食事はどうしようかなぁ・・・。

寝正月を夢見て、今年はこの辺で・・・。

それでは皆様、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ！！
2004年も、皆様にとって、素晴らしい1年となりますように、心からお祈り申し上げます！
そして、これからも末永く、断食日記をよろしくお願い申し上げます！　忘年会やパーティが多いと思いますが、小食を心がけ、少しでも健康的な年末年始を迎えたいですね！
どうぞお身体を大切にお過ごしください♪

　　
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5名様にプレゼント！　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはりキャンドル
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