ポット出版

前に書き残したことがあります。それは温冷浴のことです。
私は、ベルリンで使おうと思って、甲田医院に入院中に近くの山田健康センターで「西式ヘルスバス」というものを購入しました。（Sサイズ。長さ５３センチ、幅４４センチ、高さ６８センチ。重量４，８５キロで、定価２３０００円）

パンフレットにはこう書かれています：
６０年の歴史と実績が保障する西式健康法折畳式浴槽
絹のようなお肌と青年のようなたくましさを望む人に
僅か１０分間でできる西式温冷浴のおすすめ

こんな人におすすめします、とあります：
↓
疲労後と健康増進。美しい肌を作りたい方。
頭痛、不眠症、風邪の引き易い人。
肩こり、のぼせ、目まい、貧血、手足のしびれる人。
糖尿体質の人、高血圧、低血圧体質の人。
神経痛、リウマチ、心臓、肝臓、腎臓の弱い人。

・・・３年続けると白髪が黒髪に変わり、仙人のような霊感（第六感）の働く人になるのだそうです！！そして、温冷浴中は潜在意識が活発に働くので、常に「良くなる」「能くなる」「善くなる」と祈念し、且つ願い、自己の社会の生成発展のみを考えること。逆のことを考えると発展を阻害する、と書かれています。

なるほど・・・。
とにかく９月に入ってからでは遅いので、仕事が一段落したその日に、早速使用してみました。（といっても８月２９日ですけれども・・・。気持ちは前向き、ということで・・・・）もちろん、甲田医院ではずっと温冷浴をしていましたし、退院してからも熱いシャワーと冷たいシャワーを交互に浴びてはいましたので、難しいことは何もありませんでした。
けれども、やはり食餌療法が脱線していたということ、そしてシャワーだけではなかなか効果上がらないこと、さらに運動を怠っていたことなどから、自分の身体があまり良い状態ではないように感じました。
まず入ってみてびっくり！　水がかなり冷たく感じるのです。
でも、計ってみると２５度以上ある！！　普段の浴槽の方は４０度程度で、その温度差はたったの１５度！　それでもかなり厳しく感じました。
本当は、４２度と１４〜１８度、つまり２４〜２８度もの温度差がなければならないのです。

これには参りました。自分の身体がかなり甘やかされてしまっていると感じたのです。
またゆっくりと頑張っていかなければ、と思いました。
第一日目は軟弱な形で終わりましたが、翌日からはしっかりと温度差を守って入りました。出てからは、身体がほかほかして気持ちが良い！　甲田医院での入浴を思い出したのでした。
甲田先生！　２週間の遅れをしっかりと取り戻しますよ〜〜！　

よし、これでなんとか落ち着いてきたな、っと思ったあたりで、甲田先生に電話してみようと思います。このままでいくと、
10月にはできるかも？？？
今は、ただひたすら禊をする巫女のような気持ちで、脱線しないように進みたいです。

　
浴室（左）と西式ヘルスバス（右）