ポット出版

続けて読者の方からのメールをご紹介させていただきます。Tさんです：

青木さん、こんにちわ。
「リンゴパワー」楽しく読ませていただきました。

＊いつも日記を読んでくださり、ありがとうございます！

青木さんはアイスが好きだったのですね～。私も大好きです。
そして氷もよくかじってます。体を冷やすのはよくないんですね。う～ん、減らすようにします。

＊そうですね、少なくても私の場合は、甲田先生にそう診断されました。いろいろなケースがあると思うので、診察していただくのがベストですけれども・・・。一般には、冷たい物は、あまりよくないようですね。

「南瓜の種」も美味しいのですか?

＊もう、苦肉の策（笑）。ですので、何でもとっても美味しいです！香ばしくて、ささやかですがプチ幸せを感じます。本当は食べてはいけないのですけれどもね・・・。

むかなきゃ食べられないというのがいいですね。私だったらいらいらして皮ごとかじりついちゃうかも・・(笑)実際そうだと怖いですね・・・。

＊ええ、時々私も自分が怖い・・・。

私は胡桃が好きですよ。これも殻付だと大変そうですね。食べるのあきらめちゃうかも・・・。

＊でも、胡桃はくるみ割り人形があると簡単ですから・・・。は～。
たしか胡桃ってかなりのカロリーがあるんですよね。食べすぎには気をつけないといけないですね！

そうです、そうです、リンゴの話に戻るんですが、甲田先生の「腸を綺麗にする」という本の中の、リンゴ断食が書いてあるページにリンゴのシャーベットの事が書いてありました。
それで、2日前にリンゴ断食してみました。でも、リンゴもほとんど食べませんでした。水はたくさん飲みました。体は、過食しているよりも、ずっと楽でした。やっぱり少食ですね～。

＊そうですね、やってみると、身体が反応します。実感できますね。

でも、次の日はまたたくさん食べてしまいました。野菜でも、玄米でも、どんなものでも、たくさん食べるとよくないんですね。少食はとっても、とっても難しいけれど、それがきっと普通の事なんですよね。昔は食べるものがこんなにあったわけじゃないけれど、人間は子孫を残して生きてきたのだし・・・。たくさんの素晴らしい発明や、素晴らしい人物がいたのだし・・・。今のほうが少しおかしくなってしまってるのかもしれないですね。

＊最近、やっぱり痛烈に感じるのは、うちのペットのケイビー君達、ラッキーとクッキーの観察をしていて、「この子達は、食の量をちゃんと本能でわかっている。」ということです。絶対に必要以上口にしないのですね、どんなに美味しい野菜が置いてあっても・・・。パセリだけは例外かもしれませんが（笑）、まだ観察の途中ですので、なんとも言えません。とにかく、自分の身体が必要な量しか口にしない。本当になんて素晴らしいんだ！と感心しています。私もそうありたいと思うのです。

「生きる」という事が大切なのに、「何故生きるか、どのように生きるか」なんてこと学校では教えてくれませんよね。学歴や名前ばかりにこだわる、今の教育・・・私はちょっとちがうな、と思います。

＊そうですね。私は、子供達は塾通いをしないとお受験で失敗してしまう確率が高いような傾向を日本で感じ、とても私にはついていけそうにもない、と思ったものです。子供をどうやって育てたらいいのか、とても考えます。今でもとても考えます。こうしてベルリンに来たことが良かったのかどうか、まだわかりません。でも、来てしまったのですから、もう受験戦争はありません。その代わり、別の大変さがあります。
異国で暮らしていますから、何かと厳しいことがあります。でも、母である私が決断してベルリンに来たのですし、責任を持って生きているつもりです。そして、息子はベルリンにずっといたい、と言っています。
ベルリンの大学に通いたいようです。（この秋から中学生になるのですから、まだまだ先の話ではありますが）「生きる」ってことも、この甲田メソッドでは大切なことですね。

もっと人間の根本的なことを子供たちに教えてあげないと、皆どこにむかっていいのかわからなくなってしまうと思うんです。実際私もそうでした。
ありゃりゃ、なんだか個人的な考えばかり書いてしまいました。

＊実際、子供を見て私が沢山学ぶことがあります。お互いに学び、得るものがありますね。やっぱり、一緒に暮らして子供とちゃんと向かい合うこと、対峙することってとても大切だと思います。なかなかできないんですけれども。
喧嘩しながらでも、少しずつお互いの距離がなくなっていけばいいなぁ、と思っています。

でも、断食や少食をすると体だけじゃなく精神的な部分でも変化がある気がします。

＊そうですね！　本当に私もそう思いますよ！！

そういう意味でも、甲田先生は精進されているんだな～と思います。なんか本を読んでいても、伝わってくるものがちがうんですよ。私だけかな。

＊いや、そんなことはないですよ、私もそう思うし、私のまわりの人は皆そう言っていますよ！！　甲田先生は、とてもピュアな心で本を書いていらっしゃるので、読者にすごく伝わりますよね。文章って、その人の心が表れますよね。私もしっかりと心をこめて書かせていただきたいと思います。

それではまたメールします。
いつもありがとうございます。

＊こちらこそです！　いつもありがとうございます！
それではまた！　日本は暑いと聞いています。皆様お身体には気をつけてお過ごしくださいね！（ベルリンは・・・なんだか涼しいです・・・。というか、時々寒い！）