ポット出版

美術ジャーナリストで、とっても仲良しの純枝さん（著書「地下のベルリン」が大好評です！）が、先日

「病気にならない生き方」（新谷弘実著・サンマーク出版）

という本をくださいました。

「２人の友達が送ってきてくれたの。だから２冊あるのよ。あなたにあげるわ。」と純枝さん。

他のいろんな雑誌と一緒にいただいたのですが、この本は面白そうだと思いましたので、サルス社に出張の時に持参しました。

行きも帰りも、電車の中では５時間半も時間があったというのに、ほとんどずっと仕事をしていたので、読書をする暇はありませんでした。

でも、ブルックミュールのアンゲリカ宅で、ベッドに入っても寝付けなかった時や、早朝に目が覚めた時など、少しずつ読みました。

帰宅してから、残りを一気に読んでしまいました！　すごく面白かったのです！！

甲田先生のメソッドとは、確実に接点がありますけれども、微妙に違うところも多々あり、

「ふ～～ん」

「へ～～」

「なるほど！」

と、いろいろな反応をしてしまいました。

甲田先生とは違うところもあるけれど、私はこの本はとても面白いし、ためになると思いました。

甲田先生と最も違う点は、このタイトルからもわかるように、

「病気になる前に、病気にならないように予防するための生き方バイブル」

なのだと思います。

確かに、もしも今私が健康で、難病になどなっていなかったら、この本のノウハウは素晴らしいです！
最高です！

あまり無理なく食生活も改善できますし、食でも運動でも、楽しむことが甲田療法よりずっと簡単でしょう。

そういう意味では、本当に何かほっとするというか、安心して「やってみたい！」と思える良い本です。

でも、こうして甲田療法を続けていると、この新谷さんのメソッドよりずっと厳しいので、

「そんなに楽でいいのかな？」と変な気持ちにさせられます・笑＋汗。

私は、すでに難病になってしまったのですから、とにかく甲田先生のメソッドを続けていきたいと思いました。

そして、たまに脱線する時は、この新谷さんの食事メニューを参考にすれば最強なはずです！
前より、安心して脱線できるといいますか？

普段、ちょっとした疑問を持っていたり、本当にそうなんだろうか？と思ったりすることも、この新谷さんのご本では上手にわかりやすく説明されていて、読みやすく、とても勉強になります。もう一度読み直そうと思っています。

そして、新谷さんの他の本もぜひ読んでみたいと思いました！

なので、１０月に日本に戻った時に、いろいろとチェックしてみます。

１０月の日本滞在は、あまりプライベートの時間がないのですが（ずっとアンゲリカと一緒ですし、彼女の用事にもつきあいますので）、時間を作ってできるだけゆっくりと本を選びたいです。

帰りのトランクは、きっと本でいっぱいになります。

楽しみです！

・・・

生菜食Ｂですが、帰宅してから順調です。

戻って来て、すぐに冷凍庫にある生の玄米を取り出しました。
そして自然解凍の後、水をとりかえて塩を入れ、再び漬けました。

３日分のローテーションになっていますので、３つあります。

お豆腐も、前に買ってありましたので、スムーズに生Ｂができました。

でも、昨日は何故か青汁と赤汁を飲むのを忘れていて、はっと気づいたらもう夜でした。
それでも飲んだ方がいいのかな、と思って、冷凍庫から出して解凍して飲みました。

？？？いいのかどうかわかりませんが、とりあえず飲んでみました。

・・・

本日、金曜日は・・・

今はまだ朝の８時過ぎです。

マリンマグを水で飲んで、その後水をちびちびと５００ｃｃほど飲んでいます。

お腹がごろごろ言い出しました。

いい感じです！

ずっとメール仕事をしていますが、今日は外出します。

音のセラピーを受けに行った後に、街中でぺトラに会います。
ちょっと仕事の打ち合わせも兼ねて会うので、もろもろ準備しなければ！

今週末は、カタログの校正やメール仕事で忙しいので休めませんけれども、来週少しだけでも自分の時間を作りたいと思います！
いろいろと、頭の中に絵本のイメージがありますので、早くノートしたいです！

私にとって、絵本を創るのが目的なのではなくて、自分の中のものを表現したくて、突き詰めていったら「絵本」という形に到達する、という感じなのです。

なので、これからも突き詰めていったら、他の形になることも、内容によってはありえますけれども（例えば、サルスの仕事などはそのひとつですね）、今のところ絵本が私の心の中で最も強く光っています。

ということで、来週少しでも自分の時間が持てることを祈りつつ・・・

仕事に励みます！　そして、生菜食Ｂをいたします！

それでは皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね♪