2008-06-23
日曜日の眠り
日曜日。
お天気はまぁまぁという感じで、暑くも寒くもない、比較的過ごしやすい１日でした。
本当は、Ｍさん母子と会って会食する予定でしたが、彼女の方が都合が悪くなってしまい、キャンセル。
仕事で出張なのだそうです。
６月中に果たして会えるでしょうか・・・。
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朝起きてみると、ダニーのシューズがありました。泊まったんですね。
私は、お風呂に入ってゆっくりして、出て来たらもう１２時半。
息子とダニーはまだ寝ているようです。
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それから昨日の残りの玄米をちょっといただいたのですが、その後何だかぐったりとしてしまい、ここのところの疲れがたまっているのかな？と感じて、
横になることにしました。
気がついたら、なんともう３時！！
２時間以上眠っていたんですか！！！
自分でもびっくり！！
３時半に部屋を出てみたら、ちょうどダニーが帰ったところだとか。
２人でピザを焼いて食べたのだそうです。
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日曜日で休日でしたので、仕事はちょっとしたものの、気持ちがゆるんだのかもしれません。
本当にぐっすりと昼寝をいたしました！
食欲は全くなかったので、無理にいただくのはやめて、完全少食にいたしました。
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夜、息子のご飯を用意して（中華どんぶりとサラダ）、そして９時くらいにもう横になりました。
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こういう日もあるんですね・・・。
お休みの日、めいっぱい睡眠を補給いたしました！！
こんばんは！
ぐっすりと安眠できるって、サイコーにキモチいいですよね！(^^
きっと、身体がそうすることを求めていたのでは？
疲れていても、なかなか気持ちのいい睡眠ってとれないですよねぇ（汗
あぁ、疲れ取れないなぁ、って時に熟睡できるって嬉しいです
だからって、
電車の中で寝るのが気持ちいいって、どうなんだ？＜自分（汗
こんにちは。
私は、休日の午後にお昼寝すると
すごーく 贅沢だなぁ・・むふふ。と思うことが多々あります。。
昨日から床で寝ています。。ベッドに寝ていて最近、腰や首がものすごく痛くて・・
今日は熟睡できなかった為か 眠くて身体がだるいですが
首の痛みが楽になったように感じます。
食べることも
眠ることも
大切だからこそ、正しい努力と正しい解釈で 実行できたらいいなぁ。。と
思う 今日この頃でした。。
こちらのブログを読ませていただくのが
楽しみになってます♪
小食も
お昼寝も
日々の悩みも
楽しみながら 暖かい日々をお過ごしくださいね！！
では
失礼します。
おやぢさま
コメントをありがとうございます。
そうですね、安眠って素晴らしいですよね。
幸せな気分になります。
前にこのテーマで書いた時、食事をとりすぎたり甘い物をいただいたりすると、その後眠くなるという話を友達がしてくれたのですが、今回の睡眠はどうやらそれではなさそうです。
食事のとりすぎではない場合の睡眠は、質が違うと感じます。
びっくりするほどこれでもか！という深い眠りで、寝覚めも気持ちが良いのですね。
そういう睡眠は、とても大事だと感じています。
電車の中で・・・
あの、電車の震動が心地良いんですよね～～～！＾＾；
ちゅる さま
コメントをありがとうございます！
休日のお昼寝、本当にとても贅沢ですよね！
最高です♪
ちゅるさんも、床でお休みになったんですね。
私は、最初は体のいろんな所に違和感がありましたが、徐々に慣れました。
慣れると、すごく気持ちが良くなって、体が喜んでいる感じになったんですね。
そして私の場合は、肩コリが全くなくなりました！
私の知人は、腰痛が治ったと言っていましたよ。
それプラス、木枕にすれば、私にとって理想の寝床となります・笑＾＾ｖ
木枕は、寝ているとどこかにすっ飛んでしまっていることの方が多いのですけれども、
毎日１０分でも良いから続けて使っていると、私の場合ですと首周りの調子がとても良くなります。
楽しく少食＋安眠をして、心身共に幸せになるのが最高ですね！！♪
ちゅるさんが、日々幸せでありますように、心からお祈りいたします☆
お元気でお過ごしくださいね♪