2008-02-16
小食一直線
映画祭は日曜日で終わるのですが、実際は本日の土曜日が最後の日となります。
というのも、今晩受賞作品や受賞者が決定するからです。
・・
小食のおかげで、何とか無事に乗り切れそうで、ほっとしています。
今年は、コンペ作品にこだわらず、他の部門で気になっている作品を見るなどして、楽しめました。
でも、自分の仕事もいくつかありますし、同時に家のこと、息子のことなどもありますから、それらが同時にやってきた時には、耳の調子が悪くなって怖かったです。
・・・
・・・・
今の私にとって、息子のことが大事ですし、自分の体が大事です。
なので、映画祭よりも仕事よりも、なにより息子のことを優先し、自分の体を労わるように心がけました。
・・・
幸いにして、いろいろなことが、少しずつですが前に進んでいます。
決して順調ではないけれども、良いことも悪いこともひっくるめての人生ですから、全て受け止めて、そして天に預けてしまえるものは預けようと思います。
がむしゃらに頑張るだけが、良い結果を生むとは限りませんし、深呼吸をして心にゆとりを持って生きていきたいです。
・・・
今年は私にとって、人生の転換期になるような気がしています。
今までのままではだめで、もっと自分に関する内面の声に耳を傾け、健康に気を配り、自由な気持ちで心のままに生きていかないと、本当に耳が聞こえなくなってしまうように思うのです。
自分が楽しめる時間も、心身にとってすごく必要ですね。
そうした時間も、できるだけ持とうと思います。
・・
・・・
体調や心身のバランスを良くするのに有効なのは、やはり何といっても
小食
です!!
今、私は小食一直線です!
トラブルがある時は、小食を強化します。
月曜日からは、生Bをきっちり行おうと思っています。
何日連続でできるか、挑戦してみるつもりです!!
・・・
それでは皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね♪
こんばんは、私も、今は一日2食で頑張っています。 お腹は空きますが、調子はいいです。
お水はたくさん飲んでいます。経過報告ですが、かなりきつい、口臭が消えました、腹痛もなし、下痢もなし、性格や考え方や頭まで、冴えてきました。睡眠も短時間でいいです。疲れにくくなりました。今はもう、やめられません、初めてまだ、半月ぐらいですが、もう以前のように、たくさん食べれません、仲間はたくさんいると思いますが。楽しくやりましょう。
保田 様
コメントをありがとうございます。
小食を実践していらっしゃるんですね!
いろいろ体調が良くなるだけでなく、性格や考え方や頭まで冴えるというのは、小食がうまくいっている時に私も感じることです。
睡眠時間もすごく減りますよね。
ただ、私の場合はまだステロイドを服用していますので、副作用で眠れなくなることもあり、微妙な感じです。
でも、今日からは少しゆっくりモードになりますので、できるだけ生Bを進めていって、ステロイドを減らしたいと思います。
そうですね、楽しく行うのが一番ですね!
これからも、どうぞよろしくお願いします。
お元気でお過ごしください♪