ポット出版

何だかものすごく忙しい日々です。前はそれでも、少食をキープするためにハーブティを飲みながら、空腹感を減らして仕事していたのですが、月曜日と火曜日は、もうそれどころではなくなって、水分すらもほとんど摂取しなかったのです。これはあまりよくないですね。水分は必要だと思いました。

気がついたら、もう息子が学校から戻って来る時間になっていたり・・・。

２日続けて青汁も飲んでいなかったので、昨日は頑張って作りました。これは、私のためだけではなく、息子にもすごくいいので、面倒でも作るのです。でも、忙しい時はさすがに作る気力がなくなってしまいます。１日２回の青汁ですが、１回の時もかなりあります。

息子のための食事は、私が食べない分、意外にしっかりと作っています。玄米入りのご飯を２合も炊けば、息子しか食べないので４食分くらいになります。冷蔵庫に１回分ずつに小分けして入れて、ランチ用と夕飯用で２日間で食べきるというスタイル。基本的には、息子にはパンやパスタよりも、ご飯を出しています。やはり日本人だからでしょうか。息子はお米の方がパンよりパスタより好きなのです。

ここのところ、本当に全くといっていいほど、甘い物にも心を奪われず、脱線もせず、１日１食をキープしています。お豆腐も、２００～３００ｇほどいただくことになっていますが、ハーブティに豆乳を入れて飲んだりすることがあるので、その場合はお豆腐は食べません。なので、固形物は玄米の粒だけで、あとは全て流動食といった感じになります。最近はそのパターンが増えてきていますが、空腹感は前よりずっとなくなっています。

朝起きると、水も飲まないうちにトイレへ。ＰＰの状態ですが（汗）、排便がしっかりできています。これが大事なのでしょうね。

体重は、１キロ減って４８キロになりました。でも、これだといつもの体重ですから、食べても食べなくても変わっていないということです・・・。驚きです！　とても面白いです。

顔を触ると、いつもよりずっとすべすべしています。少食のおかげですね！

でも、ステロイドを服用しているので、まだまだ顔がはれている状態。量を減らしてきていますが、まだまだ多いのでしょう。目標は、今年中に薬の量を今の半分にすることです。できると信じて精進したいと思います。

ほとんどこもりきりで仕事をしていますが、きっと光が差し込むと心に良いイメージを描き、毎日前向きに取り組んでいます。

生菜食Ｂをまじめにできることは、私の場合は稀だし、今の状態は入院以来最もうまくいっているといえます。しかも気持ちがブレることなく続けられるので、自分でも本当にびっくり。脱線しながらでも、ずっとやってきて良かったです！

今日も１食玄米粒！　できるはず！　

苦痛とは全く思いません。続けていくこと、そして先の自分を想像して、何だか嬉しくなっています。