2007-08-05
なんとか・・・
昨日の土曜日は、予定通り家に缶詰になっていました。
ぺトラに日曜日誘われていなかったら、私はきっともっとだらだらと仕事をしていたと思います。
病気になってから、無理しない努力をしています。自分を労わる術を学んでいるというか・・？
無理することと、集中することとは違います。無理は時間が無制限ですけれども、集中力はそんなに持続しません。
それが体でわかるようになってきたので、昔だったらがむしゃらに無理して1日で仕上げた仕事も、もっと時間的に余裕を持って取り組むようになりました。
結果、本当に以前よりずっと心身に負担がかからず、快適に過ごしています。
特に息子がいない今は、贅沢な時間の使い方をしているように思います。
ストレスの少ない日々です！
そして今回・・・。
ぺトラの願いを叶えるため（といっても、彼女は私にきれいな風景を見せたい、素敵なことを共有したいという気持ちがあるので、自分のためでもありますよね！）、土曜日はだらだらとせず、てきぱきと仕事をしました。
もちろん、ずっとは集中できないので、休み休み片付けました。
最近は、どこまでやると無理になって、どこまでだと心身に負担がかからないのか、かなりわかるようになってきました。
結果、甲田療法じゃないですが、ちょっとでも無理すると頭痛やめまいがするようになって、すぐにブレーキがかかります。
前だったら、倒れるまでものすごく頑張ってしまっていましたけれど・・・。
そう・・・以前は、本当に倒れるまで突き進んでいたんですね・・・・思い出しました！ 汗汗
今思うと・・・・なんであそこまで頑張ったんでしょうねぇ・・・ストレス漬けの日々でした。そしてそれが当たり前になってしまっていました。時間がないとはいえ、体を壊してまでやることなんて、本当は何もないのですよね・・・。
こ～～んな当たり前なことが、昔は全くわかっていなかったんです。
・・・
それで、とにかく土曜日はできる限り、でも無理なく仕事を進めました。
少食もうまくいきました。ストレスを感じないように進めたので、気持ちがブレずに済みました。
今日は日曜日！
あとちょっとだけ校正が残っています。ドイツ語で気合の入ったビジネスメールを書く仕事もありましたが、それは金曜日のうちに仕上げ、昨日も補足分を思い出して書いて、ぺトラにメールをしてネイティブチェックしてもらいました。
彼女も、一緒に日曜日を過ごしたい一心で、一所懸命に急いでチェックをしてくれました！笑
これから1時間ほど仕事をします。
そうしたら、本当にぺトラとポツダム市に行かれます！
やればできる～～～笑！！！♪♪♪
・・・
そんなわけで、本日の午後は、ぺトラと彼女の友達のアラブ人と3人で出かけます！
仕事が終ったら、ゆっくりと優雅に朝風呂に入ります～～。
そして、青汁と赤汁を飲んで・・・
さぁ、少食はどうなるでしょうか？ でも、ぺトラはあまり外食しないタイプだし、健康管理が徹底しているので、きっと大丈夫です！
ということで、またご報告いたします♪
皆様も、楽しく素敵な日曜日をお過ごしください☆
