ポット出版

ここのところ、少食が良い感じでできていますが、ひとつには時差ボケで日中少しだるいことも関係しているかもしれません。すっきりと元気になったと思ったのですが、まだ多少の疲れが残っているようです。

それで、土曜日は家庭教師が帰ってから、Ｓさんのおうちにお邪魔したのですけれども、それまで玄米を塩でいただくのみで、帰宅してからも何も食べず、１食でした。夜は全くお腹が空かず、というか眠くて横になってしまい、息子はカールの家に泊まりに行って留守だったので、これ幸いとばかりそのまま眠ってしまいました。夜の１０時になって起きてこのブログを書いていますが、書き終わったらまた寝ます。ということで、しっかりと１日１食という少食ができました。

さて、Ｓさんは相変わらず博識で、お話もとても面白いし、１時間ちょっとでしたが楽しいひとときを過ごしました。６０歳を過ぎているＳさんですが、以前に甲田療法を行った経験もあり、とてもお元気です。私の、ステロイドによる顔の膨らみを心配してくださいました。前に比べるとかなり量が減ったものの、まだまだゼロになるには数ヶ月はかかりそうなので、顔の膨張も続きます。でも、私はこれからちゃんと甲田療法を再開するつもりなので、体の快復も早いと思っています。Ｓさんは今、１０日間の玄米療法を実践しているそうです。これは、塩をつけない炊いた玄米を、１日３食いただくというもので、それと水しか口にしないのだそうです。このメニューを１０日続けるというもので、今は５日目だそう。ご主人がお留守だから、食事を作らなくて済むから、実行しやすいとのこと。そうですね、やはり誰かのために食事を作るとなると、それを口にせずに自分だけ玄米のみっていうのは、なかなか難しいことです。（Ｓさんは、９月に入ったら南仏にご主人とバカンスに行くので、その時は脱線してしまうから、今のうちに体内を洗浄する気持ちでシンプルメニューを実践しているようです）

とにかくＳさんはとても体調が良くなって、快適なのだそうです。「でもね、ちょっとでも何か他の物を食べると、とたんに効果がなくなるのね、それは体でしっかりと感じたわ。」とＳさん。そうなんです！私もそれは感じます。気になっていたのですが、その言葉を聞いて再認識。

私にはＳさんの玄米３食法はあまり適さないのですが、同じ少食には変わりありません。Ｓさんもちゃんとやっているのだし、私も前向きにトライしたいと思い、それで今日はすんなりと１食ができたのかもしれません。それに、１８日は息子の追試の日。願をかけるつもりで（笑）、明日から１８日までしっかりと玄米＋青汁（１日２食）だけで過ごそうと思います。そして良い調子だったら、このまま続けて体調を整え、９月からの本格的な生菜食Ｂにスライドしていきたいと思います。

いい感じなので、できそうな気になっています！