ポット出版

今日も忙しい私です・・。

本当は、そういう日が続いてしまうのはいけないように思います。

前にも書きましたけれども、ほどよい忙しさが少食には良いように感じるのですが、忙しすぎて食を忘れ「過ぎる」のも考えものです。とはいっても、時間が限られている仕事は、そう簡単に手を休めることもできず・・・。

昨日は疲労が少したまっているせいか、あごが痛かったのですね。つまり、生玄米の粒を噛むと、けっこう硬いので、しっかりと噛まなくてはならなくて、あごに力が入ってしまうのです。

体調が悪いわけではないのですけれども、若干疲労があるせいか、あごが弱くなっているようなのです。

なので、昨日は粒をいただくことができませんでした。その代わりに、ミューズリと黒パンをいただいたのですけれど、忙しいので一体何を食べたのかわからないような感覚になって・・・。何をいただくにしても、感謝の気持ちがなくてはいけません。それに、いただいている時は、「ああ、美味しい！嬉しい！ありがたい！」という気持ちも大切だと思っています。味わってかみしめて、ただ口に入れて食べてしまうのではなく、少量だからこそ、慈しむのが良いと思っています。

それが、忙しすぎると、そんなことを考えている余裕さえなくなってしまうのです。あぁ、情けない！

ただお腹に流し込むだけ・・・これではいけません！　これだと、せっかく良いものを口にしても、何のエネルギーにもならないような気がします。少食の効果が半減すると思います。

ということで、忙しいのは仕方がないにしても、週末も返上になるので、今から無理のないように予定を立てて、食事の時くらいは静かな気持ちを取り戻し、ゆったりと過ごしたいと思います。

そんなことを考えていたら、本日夕方からちょっとリサーチにH子さんと行くところがあり、その後日本語補習校帰りの息子と待ち合わせをすることになりました。帰宅してからだと食事がとても遅くなってしまいますので、息子の好きな安いインドカレーやさんに行くことにしました。私は野菜系のものを少しだけいただくことにします。食事より、息子との会話を楽しもうと思います。

そして土曜日の夜は、Y子さんさんからお誘いの電話をもらって、彼女の家で久々の夕食会をすることになりました。手巻き寿司だそうです。息子は大喜び！私はやはり、ほんの少しだけいただくことにして、会話をメインディッシュにします。

家にいると、限りなく仕事漬けになってしまうので、それではいけないと思った矢先に、こうして外出する用事が出てきました。考えていると現実になるものなのですね。

あと最近よく考えているのは、「言霊」のことです。

誰もが日々いろいろなことをして生きているわけですけれども、私はそれにより、少しでも魂が磨かれ、豊かになるといいなぁと思っています。そのためには、言霊はとても大事だと感じます。

悪い言葉、ネガティブな言葉を発すると、とたんにその場の空気がにごります。もちろん、愚痴をこぼすことはあります。それは言ってみれば心の宿便みたいなもので（笑）、たまには発散して吐き出して、すっきりする必要があると思いますが、常に愚痴ってばかりいたり、何事にも批判的だったりすると、やはりそういう濁ったものを呼び込んでしまうような気がするのですね。

だから、私はできるだけ良いイメージ、明るくさわやかなイメージを持つようにしています。少なくても、他人に悪い言葉を投げかけないよう心がけています。（息子とのバトルでは、いろいろお互いにありますけれどもね・・・汗）

そういうイメージトレーニングを自分なりにしてきたことで、（そしてそれは少食をすることでよりスムーズになってきていると思うのですが）最近は昔よりずっと心が穏やかになっていると思います。仕事でいろいろな壁にぶつかっても、あまり前よりはくよくよしなくなったようです。もちろん、かなり厳しいなぁと思うこともありますけれども、前の私だったら、そうしたストレスを心身に刷り込んでしまっていたようです。それが体を壊す原因のひとつでもありました。

今は、そういうマイナスなもの、ネガティブなものを吐き出すイメージをくっきりと浮かべることができます。すぐに捨ててしまうのです。そうすると、軽やかな気持ちになります。

仕事は生ものですから、ダメになることもあるでしょう。それを怖がっていては何もできません。それ以上に、私はほとんどの人が知らない難病「コーガンシンドローム」をかかえています。本来ならば、何年も静養していた方がいいのです。でも、息子もいるし生活もあるので、そんなことは不可能です。だったら前向きに今ある現実を受け止めて、今できることを前向きに楽しくしよう、と思いました。

そうして、今の仕事があるのです。

先のことはわかりません。でも、自分の頭の中に描いたイメージは、きっと実現できると信じて進めています。

そう思うことこそが、新しいエネルギーを生み出すのだと思います。

こう書いてきたら、ああ、そうか！とピンときたことが・・・。

心身の宿便がとれてこそ、健康といえるんですね！　少食で体から宿便を排泄するだけでは、私の場合は足りないのかもしれません。心の宿便は、ストレスなのだと気づきました。そしてそれを取り去ることができる自分になるには、少食の力もあるのだな、と思いました。というか、少食をすることで、心の宿便も自然ととれていくという、連動した働きがあるのですね。