ポット出版

金曜日は家庭教師が体調を崩し、病院へ行くとのことでお休み。息子はそれなりにちょっとは勉強しましたが、ブルーノやカールなどが遊びに来て、みんなで楽しくゲームや外でサッカーをしていたようです。私はいろいろと用事をして、ゆっくりとお風呂にも入り、仕事とリラクゼーションをバランスよくいたしました。

食事は、息子はラーメンが食べたいと言うので悩みましたが、野菜をいっぱい入れた（ハムも２枚）ヘルシー麺を作って食べさせました。私は、アマランサス入りの玄米を圧力鍋で炊いて作り、塩をかけていただきました。なぜかあまり食欲がなく、それで十分でした。青汁を作る気力がなくて、土曜日から始めることにして、日本から持って来た粉末で代用しました。

夕方、クーダムに出て換金したり、旅行会社へエアーチケット代を支払いに行ったりして、息子と７時にＴ駅で待ち合わせ。Ｙ子さんの家に夕飯に行きました。Ｙ子さんも忙しく、夫のＯさんがまだ田舎の別荘から戻って来ないこともあって、３人で簡単な食事にしようと決めていました。持参した玄米をＹ子さんと私で食べたのですが、息子はどうしても玄米はいやだと言い張り、Ｙ子さんが炊いてくれた白米をがつがつと（汗）食べていました・・・。

Ｙ子さんがデザートにカキ氷を作ってくれたのですが・・・私はほとんどパス・・・。昔はとても好きだった氷・・・今は苦手です。それに・・・ベルリンは寒いのです！！！　そう、本当に涼しいを通り越して、夕方以降のなんと寒いこと！！！　「なんだかね、５日くらいからかなぁ、突然温度が下がってね。それまで信じられないような暑さで、もうへとへとになってしまい、これでは体が持たないって思っていた矢先に急に気温が下がったでしょ。それでかなりの人が体調を崩したみたいよ。私も変になったもの。」とＹ子さん。そうです。家庭教師もこれでやられてしまったのです。街には、半そで薄着の人もいれば、完全防寒のコートをしっかりと着ている人もいて、一体どんなお天気なの、と首をかしげる状態。そして私は、甲田療法によって冷え性が治ったものの、突然の寒さに体がついていくことができず、ジャケットを着用いたしました。

今日も２食で少食がうまくいき、胃腸もいい感じなのですが、寒さがちょっと体にひびきますね・・・。夜、１１時過ぎに帰宅しましたが、寒さで体が緊張状態にあったのか、疲れてしまい、歯を磨いてすぐに横になりました。

今は朝の４時過ぎです。もう３時くらいから起きてしまっています。まだまだ時差ぼけが続きそう・・・。あ、でも考えてみたら、私はいつも早寝早起きでしたね・・・もう時差ぼけを解消しているってことですね・・・・笑。

夏服は、ほとんど日本に置いてきてしまいました。大正解です！　もう薄着はおしまい。ここベルリンでは、秋の気配が濃厚に漂っております。ドイツ人と同じように薄着を続けると、完全に風邪を引きそうです。息子には、ベルリナーのまねをしないように、と注意をしました。追試までベストの体調を保ってもらいたいものです。

でも・・・寒いのに、カキ氷をしっかり平らげていましたが・・・・大丈夫でしょうか・・・。