2006-03-14
悲喜こもごも
1日1日を大切にするって、とても大事なことですね。うっかりしていると、1日などあっという間に過ぎてしまいます。過食をして眠くなって、ちょっとお昼寝などをしたら、もう夕方なんてこともあるかもしれません。少食メソッドを実践するようになって、おかげさまでそういうことはなくなったものの、まとまった時間眠ることが何故かできなくなり、ここのところものすごく早く起きてしまいます。例えば、私はドイツではテレビをほとんど見ないので、夜の9時から9時半くらいには、ふとんに入ることがほとんどです。でも、そうすると、もう夜中の2時とか3時には起きてしまうのです。丁度良いので仕事をするようになったのですが、最近はちょこちょこ目が覚めます。1時間眠ったら起きてしまい、再び眠るとまた起きて・・・。どういうことなのかなぁ、と気になりますが、好転反応かもしれないし、あまり考えないように努力しています。笑
さて、我が家の困った思春期のおぼっちゃまくんは(息子のことですが)、得意だった数学の点数が思わしくなく、でもがっくりする様子もなく(汗)、再び3人も友達を家に勝手に連れて来て遊んでいました。もう堪忍袋の緒が切れて、子供達の前でドイツ語でしかりつけました。が、だ〜〜れも怖がらない!! 無視です! 信じられない!! がっくりきて、バカにされたものだな、と悲しくなり、仕事部屋にひきこもり状態。母親として失格ではないか、と悶々としたり、本当に落ち込みました。
でも、メールをチェックしてみたら・・・素晴らしいテキストが入ってきたのでした!感激で涙が出てきました!!ああ、とてつもなく大変なプロジェクトを進めていますが、4年もかかってやっと実現します。そのことに対して、私にも温かいコメントをくださったアーティスト・・・。本当に嬉しかったです。報われた思いでした。
良いことも悪いことも、嬉しいことも悲しいことも、何だか1日の間にまざってやってくるのですね。そういうものなんだなぁ、と妙にしみじみした一日でした。
息子のことですごく嫌な思いをして、ちょっと脱線しそうになりましたけれど、ぐっとこらえて、黒パンで過ごしました。青汁を作る気力がなかったけれども、ハーブエキスは飲みました。苦い・・・。あと、柿の葉っぱでできたお茶も飲みました。
今さっき息子が私の所に来て、反省しているようで謝って来ました・・・。う〜〜ん。よくわかりません。ただただ、毎日が幸せでありますように、と祈る私なのでした。
はじめまして。
睡眠時間が短くなったそうですが、気にしなくて良いと思いますよ。
小食ではなく不食をしている人たち(ブレサリアンとか呼ばれているようです)が、食事をしないと眠らなくても疲れない。と書いていました。
興味があったら下のHPをご覧になってください。
では。
http://www.taka45.com/fushoku/joachim/
鈴木さま、コメントをありがとうございます!
そうですね、少食をすると睡眠が短くなります。甲田医院に入院中は、しっかりとメソッドを守ることができましたので、そのおかげで睡眠が極端に短くなりました。甲田先生は、それは自然なことで、それでも疲れないし気持ちがいいでしょう?とおっしゃっていました。
でも、今の私は、そこまでちゃんと少食ができているわけでもなく、しかも仕事の抑圧でストレスになりそうだったりするのですね。それにより、多少気が張って眠れないという部分もあります。明らかに、入院の時の睡眠の質が違うのです。でも、それほど悪くもないかもしれないので、様子を見てみますね。
本当に温かいコメントをありがとうございます!
HP,参考にさせていただきます!
それではまた!
お元気でお過ごしくださいませ。