ポット出版

体調がどんどん良くなってきています！

以前のことを思い出してみても、私は生菜食Ｂ＋少食を始めてからというもの、本当に体の調子は良いのです。風邪を引いても前よりずっと早く治りますし、どん底までひどくなることはなくなりました。
今回の風邪にしても、掛け布団が足りなかっただけですし（汗）、ちゃんと気をつけていればこんなことにはならなかったと確信しています。

日曜日の午後には、鼻も咳もほとんどなくなりました！　素晴らしい～～！

そして、昨日まではまだ雨も降っていたり、どんよりとしたお天気ではありましたけれども、何となく徐々に快晴に近づいているような気がして・・・。
そうしたら、本日月曜日はすっかり晴れています！　嬉しいです～～♪♪♪

やっとやっとの五月晴れ！

ワクワクして楽しい気分になってきました。

・・・と同時にいろんなひらめきが頭の中にあって、さらにワクワク！

早速関係者にメールを書いたりメモしたり・・・。構想の段階のものは、先ずはメモ書きが必要です。
６月末までは、かなりサルスに集中することになりますが、７月に入ったら少しペースを下げて、そして自分の時間もしっかりと作ろうと思っています。

本当に今からとっても楽しみです！　もちろん、その時は完全生菜食Ｂを実践いたします！　これも楽しみ！♪

今週は、都合があって脱線が決まっています。でも、とても楽しい脱線です。

そういうことも、時にはありますしＯＫです。

大事なのはその後です。

先ほど近くのマーケットに行ったのですけれども、牛乳とか粉ミルクの前を通って「あ！」と思い出しました。

この療法をする前は、私は大好きなミルクティを飲めなくなるのがとてもとても悲しくて、すごく辛い気持ちになっていたんですね。でも今は、もう全くミルクを摂取していません。脱線の時にアイスやケーキや生クリームを口にしてしまうことはたまにありますけれども、それももう本当にわずかです。

昔の私だったら、禁断症状が出て耐えられなかったと思います。

豆乳やハーブティを飲むようになってから、全く苦しくなくなりました。それどころか豆乳の方がミルクよりずっと好きですし、紅茶よりハーブティの方がずっと自分にフィットしています。

少食を通して、どんどん嗜好が変わってきているんですね。これはすごいことだなぁと思います。

時々脱線を自分に許したり、人と外食する時に無理をしないのは、頑張りすぎてリバウンドしてしまうのを回避するためです。これも、今までの経験から学びました。

フレキシブルに、でも自分の心の声に耳を澄ましながら、少しずつでも前に進んでいきたいです。