ポット出版

昨日の生菜食Ｂも、とてもうまくいきました！

２夜連続で午前様だったこともあって、昨日の朝はちょっとぼ～っとなったのですけれども、それからしっかりと仕事をして過ごしました。

１５日くらいまでに何とか済ませようと思った仕事ですが、次から次へいろんな問題が出てきて、なかなかすんなりとはアップできないでいます。ゼロから始める仕事というのは、思わぬことが起こります。
でも、それが当たり前なのだと思い、ひとつひとつ、心をこめてクリアしていっています。

きっと全てがうまくいくと信じて進めています！

今までは、仕事がどっさりあったら、責任もありますし、かなり気合を入れて頑張りすぎていたと思います。
無理しすぎていたのですね。

そのために、どうしてもストレスがたまってしまって、心身を休めることができなくなり、どんどん体調が悪くなっていったのだと思います。今思えば、何であそこまで頑張ってしまったのかなぁ、と反省しています。

今は、もちろん仕事は大事ですし、期限を守ってしっかりと責任を持ってしなければなりませんが、ストレスをできるだけ作らずに、それでも前向きにできるのではないかと気づきました。
そのためには、頑張り過ぎないことが大切なのではないかな、と・・・。

少なくても私にとっては、「頑張り過ぎないこと、無理しすぎないこと」はとても有効です。

なので、例えば今日までにどうしても仕上げたかった原稿があるのですが、週末になりますし、月曜日に提出しても大丈夫だと気がつきましたので、昨晩頑張らずに少しゆったりタイムを作りました。
これにより、かえって今日の体調が良いので、うまくいけば今日中に仕上げることができるかもしれません。
ダメでも月曜日まで、という気持ちが、昨日以上に私に心の余裕をもたらしてくれるのです。

このように発想をかえることも、時に必要なのではないかな、と感じています。

ゆったりする、リラックスする・・・・当たり前のことなのですが、私はそれがほとんどできないでいました。
妙に生真面目で、自分が遊んでいるのが申し訳ない、とすら思ってしまうことも多々ありました。

でも、今は自分をもっと労わってあげようと思っています。
自分自身を愛すること・・・これ、本当に必要なことなのだなぁ、と今になって実感しています。

今日は金曜日！

まだほとんど缶詰状態で家で仕事をしますけれども、夕方になったらお散歩をしようと思います！
ツェーレンドルフ・ミッテまで歩いて３０分。新鮮な野菜を買うために、涼しくなってから出かけるのもいいかもしれません。

お天気がくずれないことを祈りつつ・・・

今日も楽しく、「頑張り過ぎない」で仕事をします～！