2007-07-07
豆乳を・・・
昨晩は、7組のデザイナーによる展覧会のオープニングがあり、アニータが参加しているので行って参りました。やっぱりアニータの作品は素敵！ 沢山取材を受けていたので、嬉しかったです。
シャンペンなどの飲み物があったのですが、私は何も飲まずに帰宅しました。なかなか良い調子です！
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さて。無理は禁物ですけれども、そろそろ豆乳をやめようと思っています。
少なくても、息子のいない４５日間は・・・。先ずはそこから・・・。
私はもともと、ミルクティがとても好きでした。
コーヒーは飲むと私には刺激が強すぎて、夜全く眠れなくなってしまったりしますし、お茶の味が大好きなのでずっとお茶党です。
そして、小さな頃から牛乳をかなり飲んでいたと思います。私はてっきり、それが原因で家族の中で一番背が高くなったのだと思っていたのですが・・・。そういうものでもないのかもしれませんね。
例えば息子は、牛乳嫌いでずっと飲まずに過ごしていますけれど、私より背が高くなりましたし健康体です。
つまり、牛乳を飲まなくても問題なく育つということでしょうか・・・。
甲田療法では、牛乳はよろしくないとされていますね。乳製品は全て良くないのです。（というか、ほとんどの食品・・）
私は、チーズやヨーグルトなどをやめることは、さほどきつくはなかったのですけれども、私の中の「最後の砦」（？笑）ともいえる「ミルクティ」を、数年前まで諦めることができませんでした。
昨日のイケアのプチ脱線（小さなアイスを食べてしまったこと）でも読者の皆さまはお気付きだと思いますが、私はアイスや生クリームが大好きなのです。
カフェで仕事の打ち合わせをする時は、相手がケーキを頼んだりするので、たまに脱線してしまうこともありますけれども、家ではもう甘い物を買わないようにしていますし、この少食療法を始めてから、糖分の摂取量は驚異的に減りました。
でも、まだ時々「食べたい！」と思うことがあるのです。
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それで、話をミルクティに戻しますが・・・。
これだけはどうしてもやめられない！とずっと思っていた数年前。
牛乳を豆乳に代えてお茶を飲んでみました。
最初は違和感があったのですが、徐々に好きになってきて、今では豆乳の味が気に入っています！
もう、全く牛乳を買わなくなりました。
「ソイミルク・ティ」が大好きになって、私はずっと好んで飲んでいました。
でも、先ずは8月末までと期間を限定してみますが、この豆乳もやめてみるつもりです。
そんなこと、考えるのも嫌なほど大好きな「ソイミルク・ティ」なのですけれども、夏の間息子がいないのですから、あらゆる意味でチャンスですし、できるだけ基本に忠実に生菜食Ｂを実践したいと思いました。
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ということで、今家には豆乳が１パックだけ残っています。たぶん来週の11日くらいまでには飲みきります。
その後は、買わないことにしました！
今月は３つのアポがありますので、ランチなどで３回は脱線することになります。でも、息子がいないので買い物は青汁用の野菜とお豆腐、そして玄米だけですし、それ以上脱線することはないと思います。
それに、外でも少食をしますし、肉や脂っこいものは食べないので、さほどひどいことにはならないはず。
アンゲリカの家に仕事で行く2泊は、全く生Ｂができないことになりますけれども、彼女も肉は食べないですし、ＢＩＯな生活をしているので、少食を基本にすれば問題ないでしょう。
それ以外は外食の予定を立てていませんので、生菜食Ｂに集中します。
だから、ソイミルク・ティもなしにします。
こんなふうに思ったのは初めてです。
ＢＩＯの豆乳は脱線ではないし、お豆腐の代わりに摂取すれば問題ないと考えていました。でも、今回は私がひとりでいられる時間が長いのですから、完全生Ｂに挑戦してみたくなったのです。
あとは、私が甘い物に誘われないように気をつけるだけです・汗。
一昨日のミニソフトの脱線で、かえってふっきれてやる気が増してきました。
美味しかったけれども、やっぱり「今、絶対に食べるべきもの」ではないのですし、食べてしまったら、なんだかもういらないでしょ、という気持ちにもなってきたので、そのまま自然にシフトできそうな気がしています。
7月中にアポをほとんどクリアするので、生Ｂを脱線なしで何日間続けられるか、とにかく挑戦したいと思います！
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昨日も生菜食Ｂをいただきました。とても美味しかったです！
でも、まだ少しプラスアルファーがあります。昨日は家にまだ残っているりんごでした。
焦らず、息子が日本に飛んでからゆっくりと、でも前向きに楽しみながら進めていきます♪♪
今日は息子がいないので、残っている豆乳でお茶を楽しみながら、生Ｂだけにして過ごそうと思います。
