ポット出版

入院二日目。実質的には今日からスタートになります。
朝、7時に、下の道場のような運動室で金魚運動などのメニューを一通りこなし、8時からの甲田先生の診察を受けました。
「うん、お腹はいい感じだね。今日は血液検査をしましょう。」ということで、採血。尿検査もあるのですが、これは明日になります。「先生、生菜食を始めてから、何故か手の指がこわばるのですけれども、何なのでしょうか？」と伺いましたら、ニコニコして「大丈夫、私に任せなさい！ちゃんと治りますからね。」とおっしゃいました。なので、もう考えないことにして、先生のおっしゃるように、全てお任せして進めていこうと思いました。
それからもうひとつ。「頭ブラブラをここでしましたか？」と先生。「はい、運動室で、さきほどしてみました。ベルリンで買った機械より、ずっと振動がストレートなので、耳のまわりが温かくなって、とても血液循環が良くなるような気がします。」と言いましたら、「それはいい！　とにかく毎日、機会があれば何度でもやってみなさい。効くはずだから。」とおっしゃいました。嬉しい、ありがたいアドバイスです。今日は合計３回できました。

診察後は青汁作り。前の入院の時は、新鮮な野菜を甲田医院の庭から取ってきて作ったのですけれども、今はすでに事務局長が取って冷蔵庫に保存されているものを使っているのだそうです。鮮度は違いますが、もちろん充分栄養はある感じがします。（本当は、自分で取りに行きたいのですけれどもね・・・。）
青汁を作っている間に、一人用の土鍋で五分がゆ作り。
ＴさんとＹさんという女性の患者さんがすでにいらして、いろいろ教えてくださいましたけれども、最近はこうしてコトコトと時間をかけて煮て、ゆっくり美味しいお粥を作っているようです。（患者内のブーム？）お粥の下準備をしてから部屋に戻り、１０時ちょっと前にまた台所に行き、お粥とお豆腐半丁の用意。そして別室に行って３人でいただきました。久しぶりの玄米粥！！　とても美味しかったです。私には５分が少々多い感じがしたので、３分にしておきました。Ｙさんも多いと言って、少し残していました。

食事が済むと、すぐにお風呂の支度。これは順番なので、今日は私です。風呂桶を洗って、水風呂の方にも水をはり、お湯ができるのに５０分かかるので、１１時には点火しました。仕事を終えてほっとして、時間まで部屋で休憩。当番の患者が一番先にお風呂に入ることになっているそうで、私は最初に入りました。
私は、髪を洗ってからドライアーで乾かすのが苦手で、いつも自然乾燥状態なので、昼間に入浴してしまうのは、かえって良いように思います。夜寝るまでには、髪が乾いていますものね！

２時になって、下で運動をする前に、山田健康センターに行って来ました。懐かしい山田社長と再会！　スタッフの皆さんも静かながらとっても親切！！　あったか〜〜い雰囲気が伝わってきます。「よ〜〜！　また来たか！！」と気さくに山田さんがおっしゃって、がっちりと握手！　　甲田先生の新しいご本、「断食博士のくろう話」（マキノ出版）、「腸をキレイにする！」（日経ＢＰ）の２冊を購入。ついでに、ドイツに持って帰る青汁用のネットを５つ買い、少し談話しました。

「前の入院の後、青木さんがベルリンに戻ってから、青木さんのサイトを見て来ましたってお客さんがけっこういらしてね。何だかようわからんが、いろいろ聞かれるようになったよ。」と山田社長。私のまわりでも、それはつまり、東京周辺ですが、山田健康センターを知ったことで、ファックス注文などで、欲しかった物が買えて嬉しい、という声も多いのです。山田健康センターは、小食療法をする人にとっては、本当に欲しい品が揃っています。今回もちょくちょく遊びに行こうと思っています。

甲田医院では、テレビを見てもいい時間は夕方５時から７時まで。
その間、運動もできるので、私はテレビを見ながら背腹運動をしっかりとしました。もちろん、頭ぶらぶら体操も欠かしませんでした。なんだか少しずつ身体がすっきりしていくようで、とても気持ちがいいです！！
その間、他の患者さんも集まって、（今日、新たに２名の患者さんが入院しました）みんなでテレビのニュースを見ながらワイワイとおしゃべりをしました。背腹運動を長くできたので、私はとっても満足！！

でも、久しぶりにちゃんとし運動のメニューをこなしたせいか、少々疲れ気味なので、今日は早めに床につきました。
気持ちのいい疲れ・・・。さわやかです〜〜！！　

さ、明日は先生は何ておっしゃるでしょうか？　そろそろ、質問などさせていただこうかな・・・。まだダメかな？　と、いろいろ考えている私です。