ポット出版

昨日までの３日間、私はマーケットに行く以外は全く外出しませんでした！

無理のないペースで仕事をし、いつもより長く休憩をとって、眠くなったら昼寝もしました。

生菜食Ｂをスタートさせてから、時々は空腹になることがあります。
そして、もしも家に何かを買い置きしていたら、口にしてしまったかもしれません。

でも、息子がいないので何も買っていませんし、無理のない生活に切り替えていますので、ストレスも少ないですし、ＤＶＤや本を楽しみながら、少食を実践することができました。
あの、一度だけ「かつお節」をそのままで食べてしまったんですけれどもね・・・汗汗！
もうないので、大丈夫でしょう・笑

考えてみると、電話以外はこの３日間、誰とも話をしませんでした！！　すごい！！

メールという便利なツールがありますから、それでも全く不自由がありませんでした。

少しリフレッシュできたと思います！

・・・

昨日、アンゲリカとほんの少し電話で話しました。
彼女も忙しいし、なかなかまとまった話ができません。でも、今度の日曜日と月曜日に彼女の家に泊まりますので、できるだけいろんな話を進めたいと思います。

ヨーロッパの人は、見ていると時間の使い方が日本人と全く違いますね。

今まで会った誰もが、例外なく「あくせく」していません。

どんなに時間がなくても、態度も話す内容も「優雅」なのです。

私はドイツで暮らしていても、かなりジャパニーズ（汗）ですので、何かとあくせく働いてしまったり、時間の節約をするべく焦って会話したりもします。そんな時、相手の態度や話し方を見て、はっとさせられることがあります。

もちろん、ヨーロッパ人が全て正しくて、良いとは思っていません。
仕事など、優雅に対応されると、決まった時間までに終らないこともあり、一体どうするの？と心配してしまうこともあります。

ただ、自分を見ていて、「そこまで一所懸命にならなくてもいいのかも・・・」と思うようになった時、ストレスも減少しましたし、仕事に対する気持ちも変化しました。
相手が期限通りに動いてくれないのだったら、期限までに何とかするために、こちらがちゃんとシミュレーションして早い時期からコンタクトをとればいいのだな、と思ったり・・・。対応を変えていくようにしています。

結果、体も少しずつ良い方向にむかっているようです！！

無理をしない・・・ヨーロッパの人から学んだ最も大きなことのひとつです。

・・・

さて、本日は、１日でまとめてしまったアポ３つ！（←ここがまだまだジャパニーズ？？　汗）
朝から精力的に外出モードになります。
なので、ランチと夕飯も外食ですので、完全に脱線デーです！

でも、いろんな人に会う時間は最高ですし、少食をしながら楽しく会話をしたいと思います！
アニータとの仕事もワクワクしますし！

今日は脱線しますが、明日とあさっては家にこもって再び生Ｂをします。
そして、日曜日はバイエルンです！

大丈夫、脱線を引きずることはないと思います！（と、ちょっと力が入りすぎていますかね？あは）

肩の力を抜いて、深呼吸をして、では行ってまいります～～♪