2007-01-31
加湿器
昨日もとてもいい感じに少食ができました！
少年達に出したような食事は、私はもう欲しいと思わなくなりましたのでスムーズでした。精神的にも良い状態です。
自分で作っていても、それを欲しいと思わないというところまできたので、すごく嬉しいです！体調もいいですし、仕事もある意味順調だと思えますし、やりがいがあるので楽しい気分になっています。
ただ、生菜食に近いぎりぎりの食事には、多少の未練がありますね・・・汗。例えば酢の物とか、おひたし、ひじきや煮物、納豆、果物など・・・。かなり限定されてきたと思いますけれども、まだまだ修行が足りません。幸い、日本にいないので、私の好きな食べ物が近くにないから、何とかなっているとは思うのですけれども・・・。そんな受動的な状態ではいけませんね。楽しく少食ができて、自然に生菜食Ｂだけで大丈夫な状態になるのが理想です。
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「サラダと鶏のから揚げ、すんごく美味しかったよ！」と、昨日みんなが帰ってから私に言いました。
「みんなね、あっと間に食べちゃったよ。から揚げは５秒でなくなったな・笑」ひゃ～！！ 食べ盛りのドイツ少年達！ みんな９年生（中学３年）ですけれども、とにかく大きい！！８０キロ近い子が２人もいますし、身長も１８０センチを超えていて高く、１７６センチの息子が一番小さいくらいです。後からブルーノがやって来ましたから、２番目になりましたが・・・。（ブルーノは、クラスで一番の美少年と言われていて、小柄な可愛い系なのです。）
少年達は、もうすぐ休みに入るしテストも全て終わったということで、なにやら開放感があって、８時半までわいわい騒いでいました。私は仕事部屋にこもってずっとＰＣの前に座って仕事をしていましたので、さほど気にならなかったですけれども、近所迷惑なほどにうるさかったと思います・・・。
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私はいつも、寝る時に加湿器をつけます。日中は部屋のドアを開けていますし、時々窓も開けたりするので、加湿器はつけたり消したりしていますけれども、夜はずっとオンの状態です。でも、昨晩はオンにするのを忘れてしまいました！
加湿器なしで寝ると、朝起きた時に喉がとてもいがらっぽくなっていることが最近よ～～くわかりました。そのまま外に出たり疲れたりすると、風邪を引いてしまうのだと思います。
ちゃんと加湿器をつけて寝ると、朝起きた時にのどの調子がとても良いのです。これは本当にはっきりしています。
私は今、風邪を引いたら大変なので、加湿器は欠かせない必需品です。
こんな大事な時にオンにするのを忘れるだなんて！！ 全く健忘症もいいところですね・・・汗。
すぐにうがいをしました。
２月は予定が盛りだくさん！ 奈良さんの記者会見（仕事になるかどうかは未定ですが・・・・）、ベルリン国際映画祭（８日から１８日）、そしてそして・・・ニュルンベルクの健康メッセ「ＢＩＯ ＦＡＣＨ」（１５日から１８日）！
思いっきり映画祭とメッセがかぶっています・・・はぁ。
ということで、昨晩アンゲリカと話して、１６日の夜にニュルンベルク到着で、１７日に見学し、夜にはベルリンに戻るということにしました。２日ほど映画祭のレポートができなくなりますが・・・。ぺトラに託します！
このニュルンベルクのメッセには、サルス社も参加するのです。アンゲリカのパパ、つまりサルス社の社長もやって来ます！東京で１０月に開かれる「ＢＩＯ ＦＡＣＨ」に弊社は参加予定ですので、担当のドイツ人とニュルンベルクで打ち合わせをすることになっています。素敵な展開になるといいなぁと思います！
そのためには、健康第一！ しっかりと加湿器をつけて、健康管理をしたいと思います。もちろん、少食や生菜食が基本です！
