2007-10-04
出発前日の騒ぎ
水曜日。
日本に飛ぶ前日ですが、ドイツは「ドイツ統一の日」で祭日でした。
お店は閉まっていますし（飲食業は別ですが）、買い物もできず困りました。
息子のランチと夕飯は、何とか残っている食材で作りましたし、私は残っている全粒粉の小さな食パンとりんご一個を食べました。それだけですが、かなり満腹感がありました。
でも・・・
忙しくて食べている時間がないのと、自らの意志で食べないのとでは、身体に対する作用も違ってくるような気がします。
水曜日は、前者の「忙しくて食べている時間がない」状態。
これは、かなりストレスになりやすいですから、どんなに少食でもあまり良い状態とはいえませんね。
なので、できるだけストレスにならないように気をつけていました。
が！
また息子といろいろあり、頭を悩ますことばかり・・・。なかなか難しいですね、思春期の少年は・・・。
・・・
出発前日ですから、掃除も念入りにし、洗濯もまわしました。
仕事も、どうしても出発前にしなければならないことがあったので、それを何とかクリア。
気がついたら、もう夜の11時半になっていました。
お風呂に入ったので、まだ髪の毛が濡れいます。
でも、隣人は老人ばかりなので、あまり遅くにドライヤーなどの音をさせてはご近所迷惑になるかも・・。
なので、気になりながらも、湿った状態で12時にふとんに入り、タオルを沢山使って頭において髪を乾かすようにして寝ました。
・・・
そして、今は木曜日。出発1時間前です。
早く起きたのですが、ちょっと喉がいがらっぽくて、少しだけ頭痛がしていました。
失敗したかも・・・汗。
やっぱりご近所迷惑になってでも、ドライヤーで髪を乾かしてから寝るべきでしたでしょうか・・・・？？
いや、それはやっぱり・・・・。
エキナセアの液体を服用し、ビタミンＣをっぷり摂取しました。
後は飛行機の中で眠ります！
それしかないかも・・・・汗。
いえ、それできっと快復します！！！
飛行機の中では、ベジタリアンメニューをオーダーしていますので、身体には優しいはずです。
あとは機内で水分をしっかりととって、休息モードにしたいと思います！
それでは、次回は日本から更新いたします。
日本でも少食を実践する気構えですが、どうなりますことやら・・・。
