2007-01-07
ブレーキ
気をつけてはいるのですが、どうしてもやりすぎてしまいます。もともとハイテンションなところがあり、仕事にあまりにものめりこんでしまったりして、体調を崩してしまうこともしばしば・・・。
それをやめることが、健康回復への第一歩なのだとわかっているのに、少し体調が良くなるとすぐにそのことを忘れて、悪癖が戻ってきてしまいます。そして無理をしてまた具合が悪くなる・・・。これは悪循環ですね。
なので、とにかくもっと自覚して、「自分にブレーキをかける」ということを意識しなければ、と思います。
昨日は午前中メール仕事をしてから、息子のブランチを作り、私は生玄米粒とお豆腐をいただき、１時過ぎに仕事のために外出しました。息子もその後、友達と遊びに出かけて、結局は遅い帰宅で外食したようなのですが、私は夕方６時までに戻る予定にしていました。その後、仕事で日本とのやりとりをしなければならなかったからです。
でも、パンコウで会ったデザイナーとの話が、思ったよりずっと長くかかってしまい、帰宅したのは２時間も遅れて８時になってしまいました。すぐに日本に電話を入れましたが（家の電話じゃないと聞こえないので・・）、時すでに遅し・・・。申し訳ないことをしてしまいました・・・。
仕事を続行しようと思えばできたのですが、自分にブレーキをかけることにしたのです。昨日は朝からずっと仕事をしていたし、パンコウまで行って凝縮した時間も過ごしたし、遠いところだったので電車の乗り換えでも疲れたしで、これ以上無理をしても意味がないと感じました。体調も完全ではないですし・・・。
それで、本日日曜日の夕方に、仕切り直して電話することにして、昨晩はそのままもう仕事をやめました！ ちょっとだけ炊いた玄米をいただき、あとはゆっくりして、もう１０時には寝床に入ってしまいました。
今日も日曜日＝休息日なのですから、無理はしないで夕方まではゆったりと過ごすことにします。本当は、ひとつ翻訳する必要があるのですけれども・・・急いでも身体に悪いし、「ブレーキ！」です！！♪
・・・ということで、皆様も、優雅で楽しい日曜日をお過ごしください♪♪♪
ブログ、毎日読ませて頂いています。
ハイテンションになりやすい自分にブレーキ・・・という部分。
実は私もそうなんです。
体調をくずす前は、「何事も頑張ればなんとかなる」と思いこんでいましたが
現在は、オーバーワークな自分のイメージを切り捨てようとしています。
今年は「気分を安定させてゆったりと構え、自分を追い込まないこと（笑）」が目標です。
アンゲリカのハーブティーのおかげで実現できそうです。香りと一緒に青木様の波動が伝わってくる気がして・・・。
両えくぼさま
明けましておめでとうございます！
本年も両えくぼさんにとって、きらきら輝く素晴らしい１年となりますように！
コメントをありがとうございます！
そうですね、多くの方が、過労やストレスで体調を崩していらっしゃると思います。無理をしたり過剰に仕事を進めたりして、気づいた時はもう遅く、具合が悪くなってしまった・・・そういうことは多々あります。特に私は、耳の疾患になった時に、「これくらいは大丈夫、頑張ってみせる！」と意気込んでいました。結果、このような難病になってしまったのです。
「何事も頑張ればなんとかなる」と、私もその時までは思っていました。でもそこには、自分がそれでも楽しめるような輝きがなければストレスになってしまうのだなぁ、と気づいたのです。とはいっても、ついつい無理してしまうのですけれども・・・。つまり、猛進している時は、それが後でストレスになることに気づかないようなのです。そういう自分の癖を、どうにかして直していきたいと思います。
ゆったりした空気の中で、穏かな自分が幸せに佇む姿を頭の中にイメージして、今日も前向きに過ごします。
おっしゃる通り、自分を追い込まないことも大事ですよね！♪ 追い込んでしまうと、ついつい食に走るストレス解消を選択してしまいますから！笑
弊社のハーブティを評価してくださり、心からお礼申し上げます！
私も、ハーブティをリラックスタイムに大いに活用しています。ほっとする気持ちが、１日に少しでもあることは幸せだなぁ、と感じています。
両えくぼさんのように思ってくださる方のおかげで、私もどんどんポジティブな心になっていきます。すごく嬉しいですし、両えくぼさんの言葉で部屋の空気がさわやかになりました！！
本当にどうもありがとうございます！
これからも、どうぞよろしくお願い申し上げます！♪♪
それではまた！
お元気でお過ごしくださいね☆