ポット出版

昨日はかなり喉が痛かったので、これはいよいよやられるかな？と思ったのですが・・・。日本でも、実家では私以外は全員最後には風邪を引いて、熱や下痢や嘔吐や、ひどい状態になっていました。みんな寝込んで、一体どうしようかと思ったのですが、両親は忙しい私にうつしてはいけないと言って、家の中でもマスクをして頑張ってくれていました。そんなこと、しなくていいのに、と言ったのですが、本当に私の身体を気遣ってくれました。ありがたいことです。

それでも、ベルリンに戻って来てかなりハードだったので、さすがにもう駄目かな・・・と思いましたが・・・。普段だったら、喉がここまで痛くなったら、熱が出て寝込んでぐだぐだして・・・回復に時間がかかっているのですが、今回はすごいです！！

なんとか喉の痛みが取れました！　本当にすごいです！！　嬉しくなりました。これで、明日のライプツィヒも行かれそうです。というか、仕事なので行かなければならないですが、それでも体調が良いのと悪いのとでは、かなり違いますね。ほっとしています。

それにしても、３年前の私とは随分違います。どうやら体力も少しはついてきたようで、ますます少食に力を入れたいと思うようになってきています。昨日までは、生の玄米粒はいただかないでいました。少しだけ、りんごとかミューズリ＋豆乳とか、お豆腐などを口にしていました。後はお茶です。お水もちびちびと飲んでいました。甲田先生が、ぐいっと飲むよりちびちび飲んだ方が良いとおっしゃっていたからです。これもとても助けになりました！

私は、できるだけ甲田先生のおっしゃったことを実践する努力をしているだけで、沢山の知識は持ち合わせていません。でも、甲田先生に褒めていただくと嬉しくて、モチベーションが上がるし、ダメになっていくと、なんとなく体調もおかしくなるので、もっと前向きに取り組みたいと思ったりします。

そうやって、３年脱線しながらも甲田療法を続けてきて、ひどい冷え性も治りました！　

生菜食Ｂがうまくいっている時は、肌の調子もとてもいいですし、何よりも身体が軽やかになります。

今の私は、自分を追い込みたくありません。今できる全てをしますが、それがあまりたいしたことがなくても、自分を責めないで進めようと思っています。それくらいのラフな感じの方が、今の私はどうやら続けていくことができるみたいなのです。

諦めてやめてしまうより、ずっとずっと自分にとって良いと思っています。

そんな気持ちでいたら、今回の風邪を引きそうな場面で、何とかそれを回避できました！　もう、本当にものすごく嬉しいです！

・・・ということで、今日は生の玄米をいただこうと思っています。

明日はライプツィヒなので、みんなでベジタリアンのレストランに行くことになっています。会いに行くデザイナーが、完全なベジタリアンだからです。ぺトラもＨ子さんも、みんな野菜好きなので、都合が良いですね。

土曜日は再び生の玄米粒をいただき、日曜日と月曜日は出張なので少食を心がける程度にします。

生Ｂをできない時は、それなりに臨機応変に・・・。無理をせずに、少しずつ前進したいと思います。