ポットにはヨーガクラブがある。 週に1回、ヨーガの先生に来てもらって、約1時間レッスンを受ける。 仕事が忙しかったり、打合せとバッティングしたりすると欠席するヒトもいるので、 先生1人に生徒2人なんてこともある。
スタートしてからどのくらいだろうか? 3年くらい経つのかなあ? 続いた秘訣は、やはり先生がこっちに来てくれることでしょう。
鋼鉄のような体の母も、ミミズが這う速度で上達しています。 たとえば、うつ伏せで両脚をあげる「バッタのポーズ」は 最初、5ミリくらいしか脚があがらなかったけど、 今は1センチくらいあがっていると思う。
犬が「バッタのポーズ」をすると、こんな感じ。
2012-06-11 15:43 [佐藤 智砂]
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